겨울철 수분 보충1 직장인 겨울피부관리 (스트레스완화, 수분보충, 자외선) 바쁜 일상 속에서 직장인들은 겨울철 피부 관리에 소홀하기 쉽습니다. 하지만 겨울철에는 건조한 실내 환경과 스트레스로 인해 피부가 쉽게 지치고 푸석해지기 때문에 수분 보충과 자외선 차단, 스트레스 완화에 신경 써야 합니다. 이번 글에서는 직장인을 위한 겨울철 피부 관리법과 간단하게 실천할 수 있는 팁을 소개합니다.1. 스트레스 완화를 통한 피부 관리직장인들은 스트레스와 피로로 인해 피부가 거칠어지고 트러블이 생기기 쉽습니다. 특히 스트레스가 쌓이면 피부 장벽이 약해지고 피부가 민감해지기 때문에 스트레스 완화가 겨울철 피부 관리의 중요한 부분입니다.스트레스 완화 방법짧은 휴식 시간 활용: 업무 중간중간 짧은 휴식을 통해 긴장을 풀어주는 것이 좋습니다. 가벼운 스트레칭이나 심호흡을 통해 혈액순환을 원활하게 하.. 2025. 1. 13. 이전 1 다음